Família na Escola

No dia 17 de setembro de 2011, na E.E."Lina Maria do Carmo" foi o "Dia da Família na Escola". Neste dia participam os familiares dos alunos e funcionários da escola com várias apresentações de dança, música, teatro... todos relacionados à grande importância que tem a família na vida das pessoas. 
Falando em família, os cuidados com a saúde são fundamentais e o NASF entrou em ação, levando um trabalho de prevenção a todos os participantes do evento. Foram feitas avaliações de peso, altura, circunferência de cintura, cálculo de IMC, orientações nutricionais, otoscopia, aferição de Pressão Arterial e assistência farmacêutica. Contamos com a colaboração da Enfermeira Laura Araújo, coordenadora do PSF Cantinho do Céu. Os problemas detectados nessa espécie de Triagem foram encaminhados ao PSF Centenário que atende a este público.
Este trabalho foi de grande valor, pois é onde toda família tem a oportunidade de estar unida e compartilhar suas vivências do cotidiano. 
A equipe NASF agradece a oportunidade de fazer parte deste momento tão especial! 

Natalia Farma, Ana Nutri, Josy Fono, Natalia EFi, Laura Enf.

Apresentação das Alunas

Apresentação dos alunos

Recepção atividades NASF

Aferição de PA - Laura

Natalia Farma e Aluno

Aferição de PA - Natalia Farma

IMC - Natalia EFi

Orientações Ana Nutri

Otoscopia Josy

Lanchinho oferecido pelas Famílias!

Passos para o Bem Estar

Em busca da melhoria da qualidade de vida, a equipe NASF realizou o projeto "Passos do Bem Estar" que aconteceu de 22/08 à 26/08 de 2011 na Rodovia Chico Totó e de 29/08 à 02/09 de 2011 na Praça Raul soares. Ambos locais são de hábito da população realizar atividade física. 

A equipe atuou como uma "blitz da saúde" onde abordou os praticantes de caminhada para aferição de Pressão Arterial, Glicemia Capilar, Peso, Altura, IMC, Circunferência de Cintura, Orientações Nutricionais, Atividade Física Orientada, Assistência Farmacêutica, Distribuição de Água Potável. 

Tais orientações tiveram como objetivo orientar à população quanto a importância de se praticar atividades físicas sempre com acompanhamento de profissionais de saúde capacitados.

Contamos, neste evento, com a colaboração das Técnicas em Enfermagem Marta e Marcela, o Secretário de Saúde Roberto, a Coordenadora de PSf's Geovana, o Enfermeiro Carlos e o motorista Beto, e a COPASA. Todos nos apoiaram desde a organização até a execução do evento. 

Maratonista de Mutum pratica os "Passos do Bem Estar"

Equipe NASF e Tec. Enfermagem Marcela

Tec. Enfermagem Martinha

Psicóloga fernada pratica os "Passos do Bem Estar"

Alongamentos com Educadora Física

Alongamentos com Educadora Física

Participação Enf. Carlos

Assistência Farmacêutica

Téc. Enfermagem Marcela

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Novatos em ação

Mudanças fazem parte da vida, e devemos nos adaptar a elas!

Recentemente nossa fonoaudióloga Mariana Borges nos deixou e sentimos sua falta! Mas o motivo é muito mais que nobre: ELA SE CASOU! Estamos aqui torcendo para que tudo dê certo nessa nova fase, novo emprego, nova casa... Tudo isso em Vila Velha, ES...

Em contrapartida, se inseriu em nossa equipe no mês de setembro, sua substituta Joseany, a Josy!

No começo um pouco tímida, na verdade discreta... mas não deixa de dizer o que pensa e hoje já está completamente adaptada à equipe. Já mostrou que é muito competente no que faz, uma excelente profissional!!!

Seja Bem vinda Josy, a equipe está muito feliz em recebê-la!

Nossa equipe ficou assim:

• Ana Levinda Leite, Nutricionista;
• Gisele Mazzo, Fisioterapeuta;
• Joseany Palheta, Fonoaudióloga;
• Natalia Baraviera, Educadora Física;
• Natalia Borges, Farmacêutica e 
• Salessa Sathler, Psicóloga. 

Gisele, Nat Borges, Josy, Nat baraviera, Salessa e Ana

Dia Saudável

Um dos trabalhos que vêm se realizando pelo NASF nos PSFs de Mutum é o Projeto "Dia Saudável". 

É uma assistência especial aos diabéticos com orientações de prevenção e auxílio ao tratamento da doença em que a cada encontro um profissional abrange os conhecimentos de sua área em relação ao Diabetes, e sempre contando com o apoio dos demais profissionais para esclarecimentos de dúvidas. 

Assim conseguimos mais uma vez ajudar os participantes, através de atendimento em grupo - fundamentais para o sucesso do NASF - em que todos compartilham experiências e faz com que nós também aprendamos com eles, sendo assim um trabalho mútuo, gratificante para toda a equipe. 

Saúde do trabalhador SETOP

Os Trabalhadores do SETOP - Secretaria de Transportes e Obras Públicas - participaram de uma atividade inédita no dia 07 de Junho de 2011, uma iniciativa do Secretário de Saúde de Mutum que foi  elaborada e organizada pela equipe NASF em parceria com o PSF Vila Norberto. 

As ações realizadas foram: Teste de Glicemia, Aferição de Pressão Arterial, Peso, Altura, cálculo de Índice de Massa Corpórea (IMC), Circunferência de Cintura, Orientações Nutricionais, Orientações Farmacológicas, Otoscopia, Consultas Médicas, Exames Laboratoriais, Dinâmicas, Atividades Físicas Orientadas e Palestras. 

Segundo os trabalhadores do setor, não procuravam os tratamentos de saúde por medo de descobrirem alguma doença, ou até mesmo por não dar valor a estes atendimentos, sempre os deixando para "segundo plano". 

Os atendimentos detectaram as consequências destes "descasos" - que é muito comum entre os homens - como colesterol alto, hipertensão, anemias, enfim... doenças frequentes no dia a dia de quem abandona esta oportunidade de se cuidar. Mas através do trabalho que foi feito neste dia, os trabalhadores conseguiram notar a importância da prevenção e dos cuidados com a saúde, declarando a maioria deles uma mudança de hábitos a partir do referido dia.

Tendo em vista estes fatores, a equipe organizadora do evento conclui que o objetivo foi atingido e se sente honrada em contribuir para os benefícios de saúde dessas pessoas, e a equipe NASF consegue provar mais uma vez que "a prevenção ainda é o melhor remédio!" 

Atividades Realizadas pelo NASF

coordenadora Geovana realizando teste de glicemia/ entrega de brindes/
 palestra sobre "saúde do Homem" com Enf. Cléverson, e palestra com psicóloga Salessa

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Festa Junina do CAPS I

No dia 28 de junho a equipe NASF junto a equipe do CAPS-I de Mutum, realizaram a Festa Junina do CAPS. Uma festa para interação dos usuários com seus familiares e sociedade convidada.

Foi tudo muito agradável.Várias comidas típicas, música com o Dr. Jerônimo, até sanfoneiro nos alegrou naquele dia, fora a grande Quadrilha com  a professora de dança "Tininha".

Vimos naquele lugar o quanto eles precisam de nós, e o quanto sua alegria nos contagia!

Confira nas fotos: 

16 de Abril - Dia Mundial da Voz

No dia 16 de abril, pelo 12° ano consecutivo, todo o país está em comemorarão ao Dia Mundial da Voz. E o NASF de Mutum não ficaria de fora.

Para que você conheça mais sobre sua voz e perceba algum problema em sua voz, foi elaborado este questionário logo abaixo:

SOBRE A VOZ
1- Você considera sua rouca?	SIM	NÃO
2- Você já teve problemas de voz?	SIM	NÃO
3- Você já consultou médico otorrinolaringologista devido a problemas de voz?	SIM	NÃO
4- Você já consultou fonoaudiólogo devido a problemas de voz?	SIM	NÃO
5- Sua voz muda ao longo do dia?	SIM	NÃO
6- Você tem pigarro ou necessidade de coçar a garganta frequentemente?	SIM	NÃO
7- Você tem sensação de garganta seca frequentemente?	SIM	NÃO
8- Você sente desconforto ao falar?	SIM	NÃO
9- Você sente dor e/ou tensão na região dos ombros e pescoço?	SIM	NÃO
10- Sua voz atrapalha seu trabalho?	SIM	NÃO

Se respondeu SIM para a maioria das perguntas, preste atenção nessas dicas:

DICAS PARA VOCÊ SER AMIGO DA SUA VOZ!

• Beba 2 litros de água diariamente;
• Tenha uma alimentação saudável rica em frutas e proteínas;
• Use vestuário confortável;
• Procure reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises alérgicas e período pré-menstrual;
• Evite falar por longos períodos, principalmente em ambientes ruidosos;
• Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas;
• Evite ingerir leite e derivados, bebidas gasosas, chocolate antes de utilizar a voz continuamente;
• Evite ingerir álcool em excesso, bem como outras drogas;
• Cuidado ao cantar inadequadamente ou abusivamente;
• Esteja atento aos primeiros sintomas de alteração vocal como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão;
• Fale sem esforço e articule bem as palavras;

No caso de problemas vocais, procure um fonoaudiólogo e um médico otorrinolaringologista!